沉溺于过去，是一种逃避

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很多人现在的拖延，归根结底是由于过去对他们的影响。过 去辉煌、当下落魄的人，很容易沉溺于过去，以此来自我安慰， 因而不能正视今天的生活。而过去也灰暗的人，容易沉浸在顾影 自怜、自怨自艾的情绪中，忽略了眼下还得为未来打拼。这些人 的拖延，都是源于逃避接受现实。
     过去生活的辉煌会带给人安慰，在现实中，各种事情应接不 暇，让人透不过气，怀揣着自己过去的辉煌，可以减轻现实生活 中的痛苦。
     乔治的大学阶段十分辉煌。他是篮球队队员，每次比赛都能 获得无数的掌声和赞叹。可是，在一次比赛中，他脚踝受伤，不 得不结束自己的篮球生涯，成为篮球明星的梦就此破灭。此后， 为了生计，乔治找了一份汽车销售的工作。可他的心思从来不在 工作上，在工作中，他的报告等书面文件总是一拖再拖，从来也 不能按时完成。如果听说谁为了多挣些钱就跳槽了，他会说：

“我敢打赌这些人从来没干过什么大事，他们从来没听到沸腾的 观众在赛场上呼喊自己的名字！”
     乔治始终活在对过去的回忆中，他认为自己始终是那个篮 球场上的乔治。可是无论他是否接受今天的生活，现实就摆在 眼前。
     乔治沉溺在过去的辉煌中，而不能真正地开始现在的生活， 因此，工作中的事情，他都不放在心上，自己工作拖延，还耻笑 他人没有出息。其实，不仅是乔治生活在过去，每个人都可能刻 意将自己停留在生命的上一个阶段，而拒绝迎接下一个阶段。少 年可能沉浸在更为幸福的童年，拒绝繁重的课业；中年可能活在 年轻人的世界里，害怕面对自己身体越来越差，一些生理功能开 始退化的事实。
     很多五十多岁的人，还是不肯考虑退休之后的安排，也不对 财务进行打理，好像他要始终保持工作的状态，永远也不会退休 一样。然而时间会流逝，人会衰老是不争的事实，必须学会面对 现在和未来。
     过去、现在和未来总是相互影响，交织在人们的生活中。不 仅仅是对过去的辉煌念念不忘的人会受到过去的影响，一些有过 不幸过往的人也同样对过去耿耿于怀。如果不能彻底摆脱过去， 它就会拖住你前进的脚步，让你到不了想要的未来。
     金德出生于西安，但是他的其他家人如今都生活在北京， 只有他一个人还在西安。他其实并不是个做事拖拉的人，而且也 很想到北京跟家人团聚，但是却迟迟没有把工作关系转到北京。 原来，幼年时一些糟糕的经历始终让他无法释怀。当他还是个小

孩子的时候，曾随父母到北京生活。那时，他在学校里跟同学 相处得非常不好。因为说话是外地口音，小朋友们老是笑话他。 每到这时，他就很气愤，甚至会和同学打架。久而久之，他就被 同学们孤立了。父母每天忙于工作，并没有发现他遇到的问题。 后来，他的问题延续到了初中、高中，他在学校里就是人们口中 孤僻的孩子。考大学时，他特意选了在西安的大学，好回到自己 最初熟悉的地方。毕业后，尽管现在他在事业上小有成就，但在 北京上学的不愉快经历一直让他不能释怀，所以对于要回到北京 这件事，他迟迟没有行动。他一直认为自己事业上的成功早就让 他忘记了童年时代的阴影，可是一旦提到搬家的事情，他就想拖 下去。
     发生在金德身上的拖延，就是非常隐蔽的逃避过去的行为。 他渴望跟家人团聚，但是想到过去跟同学们之间糟糕的关系，他 就不想立刻回去。
     无论过去发生了什么，你是否喜欢它，也不管你是否会想起 它，它都会带给你影响。今天的你是由昨天的你构成的，有些事 情不是你的错，但你必须得面对。我们没法回到过去，改变它， 只能认真对待当下的生活。
     当过去的某件事情，引起你的拖延时，就需要瞥惕了，这是 一个信号，说明它牵着你往后看，让你对现在失去判断，而更关 注过去的感受。
     对过去的恐惧可能跟现在要面对的问题并没有太大关系， 而当你的脑海中总是想着过去时，它就会对你现在的生活构成影 响。有句老话说得好：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”被蛇咬和 井绳本没什么关系，可是这种害怕却会让你不敢到井边打水。

　　对于沉浸在过去的拖延者，无论你是对过去的辉煌念念不 忘，还是对过去的灰暗无法释怀，你都需要思考自己跟时间的 关系，关注自己在时间中如何看待自己。这两方面的反省非常重 要，这样你的心理会变得更加成熟，让你放弃心中的包袱，选 择面对现实，而不是用拖延的方式去回避。当你成熟起来的时 候，就能接受真实的过去。这时候，你才能处理好过去和现在的 关系。